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Schwimmen - der Abnehmtrick

Da ich ja nun am Abnehmen bin, war ich heute Schwimmen. Natürlich Bahnen schwimmen. Beim Schwimmen merkt man nicht so sehr die Last die an einem hängt. Es entspannt eigentlich. Doch ich merkte schnell das lange nicht schwimmen und dann Bahnen schwimmen nicht einfach ist. Ich machte oft schlapp. Doch ich hab es durchgezogen. 2 Stunden Bahnen schwimmen. Natürlich mit kleinen Pausen da es alles auf einmal zu ersten mal ein bisschen schwer ist. Aus dem Wasser raus und unter die angenehme Dusche. Danach ist man natürlich erstmal geschafft. Doch man freut sich auch schon auf das nächste mal da man durch jeden Schritt nach vorne merkt ... man kommt seinem Ziel näher. ♥
20.5.14 20:43


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Abnehmen ist garnicht so einfach!!!

Ich habe ein Wochenende bei meinem Freund verbracht. Normal fressen wir uns da mit Pizza usw. voll, doch der Samstag war anders. Ich stellte mich morgens auf die Waage und stellte fest ICH BIN ZU DICK!! Das konnte so nicht weiter gehen, da mein Freund aber kein Übergewicht hat sagte ich ihm er könne weiter essen ich esse absofort gesund. Das war der größte Fehler den man machen kann! Erst war alles super doch am Abend holte er sich einen Döner mit Pommes und fett Mayo darauf. Und was hatte ich? 2 Scheiben Brot mit Gurken. SAGT NIEMALS EUREM LEBENSPARTNER ER KÖNNE ESSEN WAS ER WILL!!! DER FRISST EUCH NUR WAS VOR!!
18.5.14 17:14





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